Choi, Jong-Hwan; 김현주
(Korean Institute of Forest Recreation and Welfare, 2017-09)
본 연구의 목적은 산림걷기 운동이 여성노인의 일상생활관련 기능적 체력과 신체상에 미치는 영향을알아보기 위한 것이다. 산림걷기 운동집단(FWG, n=18, 70.44±3.71)과 트레드밀걷기 운동집단(TWG, n=16, 69.57±3.78)으로 구분하여 12주간 주 3회, 1회 80분간 걷기 운동을 실시하여 기능적 체력(근력, 유연성, 민첩성/평형성, 심폐지구력, 체질량지수)과 신체상(체중요인, ...