김태규; Su-Han Koh; Kim Soo-Jin; 손선영; Taehyung Kim; KIM, DO-YEON
(The Korean Society of Applied Science and Technology (KSAST), 2025-12)
본 연구는 12주간 아쿠아로빅 운동프로그램이 비만 여성노인의 심혈관질환 위험요인에 미치는영향을 구명하기 위해 아쿠아로빅 운동군(AEG, n=15), 대조군(CG, n=15)으로 구분하여 실시하였다. 아쿠아로빅 운동프로그램은 주 2회 1회 운동 60분을 실시하였으며, 운동 강도는 1-4주, 40-50%HRR, RPE 12-13, 5-8주, 50-60%HRR, RPE 13-14, 9-12주, ...